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Tencnicas para la felicidad, No amargarse.

Este libro tiene valiosa información, vale la pena tomarse un tiempo para leerlo, pues todo aquello que nos motive a tener un cambio positivo en nuestra vida merece el esfuerzo de ser estudiado.

Si logramos vencer ese obstáculo en en nuestra vida seguro habremos dado un paso gigantesco hacia nuestra felicidad, Es que indisponerse en algún momento es bastante fácil y lo peor, es complicado volver a estar bien después de vivir algo desagradable, a diario nos vamos a encontrar situaciones que seguro nos van a incomodar pero aplicando las técnicas descritas en este libro, "El arte de no amargarse la vida", de,"Rafael-Santandreu",  Las claves del cambio psicológico y la transformación personal. vamos a ir superando este sentimiento desagradable.

Rafael Santandreu explica en esta obra un método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad.

En palabras del propio autor: “La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. 

Con un estilo ameno, muy documentado y ágil, el autor recurre a anécdotas de la vida real, extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, para mostrarnos que en nuestra sociedad de la opulencia somos víctimas de la “necesititis”, una irrefrenable tendencia a creer que necesitamos cosas que en realidad no necesitamos.

La “necesititis” es el auténtico virus causante del actual síndrome de enfermedad emocional. El arte de no amargarse la vida, no solo nos ofrece las herramientas de la psicología para ayudarnos a alcanzar la estabilidad emocional, sino que nos propone un nuevo modelo de filosofía personal y social que nos hará más fuertes como individuos y como sociedad.

 

 

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Tag(s) : #Motivacion, #Mensajes positivos, #Reflexiones, #Psicologia, #Estrategias, #Educacion, #Libros pdf

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